24 juin 2016

Tofu pané vegan

Pour quoi végan ? Parce que c'est une recette sans oeuf et sans lait animal ! Vous la souhaitez sans gluten ? Remplacer la farine de blé par de la farine de mais ou sarrasin et repassez 2 fois dans la farine ! Il vous faut : 1 paquet de tofu nature Farine Chapelure Du lait végétal ( riz) Persil Piment d'espelette ou épicés au choix Huile friture 1/Préparez 2 assiettes avec de la farine et le persil et dans la seconde de la chapelure ainsi que le lait dans un bol. 2/Decoupez votre tofu en batônets et saupoudrez d'épices.... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 09:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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