17 juin 2016

Les graines, leurs vertus et leurs bien-fait

Aujourd'hui je m'attarde sur les graines ! On leur accorde plusieurs vertus et surtout source de vitamines, oligo-éléments et protéines ! Les vertus citées dans cette article ont été trouvé sur internet comme wikipédia et autres sites, en aucun cas je n'assure que "ces remèdes" fonctionnent et vous invite à faire votre propre expérience et de ne pas arreter vos traitement sans avis médical !!! " Sésame ouvre-toi" , Ca ne vous rappelle rien ?  Son origne est incertaine : Afrique, Inde, Asie.. Mais au Moyen-orient cette graine... [Lire la suite]

01 mai 2016

Recettes de Smoothies healthy

Vous trouverez ici des recettes de différents smoothies que je rajouterai au fur & à mesure de mes envies... Pour réaliser un smoothie équilibré , il doit se composer de : 1/ Liquide eau, eau de coco, lait végétal (coco, riz, amandes, soja), thé vert, yaourth, jus de fruit 100% pur jus, 2/ Fruits et Légumes de saison (si possible) ou surgelés : 1 fruit 1 légume ou 2 fruits ou 2 légumes banane, ananas, mangue, fruits rouges, orange, pomme, poire, kiwi et les fruits de saison ! concombre, épinards, betteraves, carottes,... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 20:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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