25 août 2016

10 conseils pour RESTER POSITIVE

#1 AVOIR de la gratitude pour ce qui nous entoure ! "Sentiment affectueux envers un bienfaiteur" Remercier interieurement le boulanger de s'être levé très tôt pour confectionner cette baguette ! #2 BANNIR "NE PAS" ! Je vais essayer de le faire plutôt que je NE peux PAS le faire. #3 PRENDRE du temps pour soi ! Ecrire sur un papier " je m'engage envenrs moi-même à prendre 5min/10min rien que pour moi à faire des exercices respiratiore avant de dormir pour décompresser de ma journée". Date-le, signe-le, et garde-le sur ta table de... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 09:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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