25 février 2017

faire son deuil

Dans la vie, nous devons toujours faire le deuil de quelque chose, pas selement le deuil de quelqu'un mais de quelque chose qui s'est passé ou que l'on a vécu. Nous ne pouvons pas faire le deuil de "rien". Pour toute chose qui nous arrive, bonne ou mauvaise, il faut accepter qu'elle soit terminée. Le deuil est un mécanisme de survie. Nous devons faire des milliers de deuils successifs. Voici LES 5 ÉTAPES DU DEUIL, par lesquelles nous devons passer pour enfin nous libérer : 1 – la Colère 2 – le Chagrin / la Tristesse ... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 18:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

16 février 2017

Les bienfaits de la méditation

10 à 15 min par jour suffisent... -Réduction du stress -Augmentation de la créativité... -Sevrage des dépendances (tabac, alcool...) -Disparition des insomnies -Augmentation des performances (sport, travail...) -Stabilisation du poids -Permet l'apaisement -Aide à la reprise de confiance en soi Et bien d'autres effets positifs !!!! A vous de compléter la liste...
Posté par bibinou13 à 16:32 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
26 novembre 2015

Le Reiki

Le mot REIKI signifie "Energie spirituelle" ou "Energie sacrée". Méthode de guérison manuelle décrite par Mikao Usui, le fondateur. - Le Reiki ne remplace pas ou ne substitue pas aux traitements médicaux et aux thérapies mais une technique complémentaire. - Le Reiki est une aide au développement personnel. - Le Reiki est dépouillé de toute attache religieuse.   En quoi le Reiki peut vous aider ? Il peut soulager la dépression, les insomnies, les pathologies fondées sur la peur et psychosomatiques. Il aide à soulager la... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 15:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,
13 novembre 2015

Les massages

Le massage est un art qui remonte à la nuit des temps. Ses effets relaxants, stimulants et thérapeutiques étaient déjà connus dès l'Antiquité, notamment en Inde, en Chine et en Egypte où le massage était un complément indispensable du bain. Les bienfaits du massage : *Diminution du stress et de la tension nerveuse *Soulagement des douleurs musculaires, articulaires et des courbatures *Amélioration de la circulation sanguine *Réchauffement et assouplissement de la masse musculaire
Posté par bibinou13 à 17:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :